ik heb het zwaar met mijn lijf

Ik ben ontzettend moe zwaar benen ik heb vanochtend voor het eerst compressiesokken aan 

Die heb ik gekocht bij de Scapino twee paar voor €7 

Omdat ik nu echt zeker weet dat ik echt vocht vasthou 

Ik hoop dat dit me straks wat gaat helpen 

Ik vraag me nu af of mijn bovenben benen ook zo dik zijn vanwege het vocht 

Ik hoop dat ik binnenkort naar een arts kan die dat kan uitleggen en die een oplossing weet voor dit probleem als dat is wat het is 

Verder ben ik in toenemende maten kort ademen mijn conditie was al niet veel maar rent nu echt achteruit lijkt het 

Want de psycholoog moet ik een brief gaan schrijven aan mijn lichaam daar ben ik mee bezig die staat in concepten hier 

Ik doe mijn best om voldoende te drinken en om toch ook geregeld eventjes wandelingetje door het huis of in de tuin te maken 

Dit in de hoop om de achteruitgang wat tegen te gaan of een beetje te verminderen 

Sta ik net even voor het raam te koekeloeren valt er een bloempot van de vensterbank.. beetje raar want die stond er al jaren en die is nog nooit gevallen maar misschien dat ik met mijn truitje toch aan een blad ben blijven haken waardoor ik hem eraf trok 

Ik heb daar niets van vernomen maar goed hij ligt op de grond dus zoiets moet het zijn geweest 

Nu moet ik dus scherven bij mekaar gaan raken en stofzuigen 

Ik baal enorm want het zijn kunstbloemen die ik eigenlijk heb zodat het allemaal een beetje huiselijker lijkt hier 

Ik ben niet echt goed met levende planten dat gaat bij mij al vrij snel dood en ik heb ook helemaal geen zin om plant om te verzorgen 

Anyway ik ga nu dus dat opruimen 

Ik baal er enorm van want ik heb ook al een maand ofzo heel veel pijn aan mijn rechter elleboog en stofzuigen ga ik wel weer vernemen 

Maar ja het is niet anders het moet maar zo 

Het lijkt me eigenlijk wel leuk om een nieuwe bloempot te maken ik heb op zich wel klaar maar als die klei droogt wordt het vrij licht qua gewicht en ik zou het dan in de bodem willen verzwaren zodat mijn nep plantjes ook blijven staan 

Ik moet dus nagaan denken hoe ik dat kan verzwaren 

Anyway ik zal aan de slag gaan met opruimen..zucht

wanneer de regelmaat wegvalt...valt het meer tegen

Het is nu natuurlijk kerstvakantie dus alles is gewoon net even anders 

Dit heeft acuut invloed op alles vandaag merk ik dat ik en last van de rug en last van mijn heupen en nog steeds van die voet heb 

Slapen is een drama Ik lig voornamelijk te voelen en te draaien en krijg dus niet echt de slaap die ik nodig ben om echt op te laden

Hier kan niemand me mee helpen..dit is mijn normaal zo rond de feestdagen 

En toen ik nog wat jonger was had het alleen emotionele impact..want ik ben een ontzettend sentimenteel meisje..

maar nu ik ouder wordt slaat het ook harder toe op mn lijf 

Als ik geluk heb lukt het nu om de dag om even naar het toilet te kunnen maar veelal duurde twee of drie dagen en het is echt te weinig voor de hoeveelheid die ik eet 

Dit is mijn normaal ik weet dat dit periodes zijn maar het maakt nu dat ik ouder wordt wel dat het zwaarder wordt om te dragen 

Mijn basis gevoelens lichamelijk zijn sowieso nu dat eigenlijk alles zeer doet dat ik ook het gevoel heb dat mijn botten minder kracht hebben en spieren minder kracht hebben dus alles wordt gewoon wat moeilijker 

En ik ben altijd al gevoelig geweest voor de donkere dagen.. en die hebben we nu zeker 

Het blijft grijs het blijft donker dus het is ook wat zwaarder om mijn gemoed hoog te houden 

De afgelopen weken misschien al wel maandag lukt het me niet meer om de hele dag achter de pc te zitten gewoon omdat mijn lichaam dat niet aan kan wat weer gevolgen heeft om een psycho want nu zit ik dus veel op de bank omdat mijn benen omhoog moeten 

Ik hoop toch echt dat het me snel lukt om een normaal mensen zijn in de zin van dat ik alleen de deur uit kan want als ik niet heel snel voor mezelf gaan zorgen denk ik dat het niet meer hoeft 

Ik heb in ieder geval een dappere stap gezet vandaag komen dag grafiek totaal 30 binnen zodat ik elke dag een vitamine preparaat kan nemen 

Hopen dat ik dit ga durven en dat ik er niet teveel door op mijn lijf ga focussen Wat dan weer emotioneel wat aan wakkert

Bla bla bla 

Ik ben zo ontzettend moe van mezelf 

Gelukkig heb ik mijn partner waar ik enorm mee kan lachen .. hoewel het ook fijn was om alleen te zijn..want de dagen gingen toen sneller voor mn gevoel 

Tsja uit staan is wel fijn 

woah dat kwam even binnen!

Hoe raar je hoofd werkt...

Wij staan f in de tuin ons eerste peukje vaan de dag te roken ..had mn ontbijtje al op..

Het is grijs en nat weer..we staan naar de lucht te kijken en zien een groepje meeuwen.. een van de meeuwen besluit om zich af te zonderen van de groep en vliegt een totaal andere kant op terug naar de flat waar ze meestal zitten..

Ik aan schou dit geheel en ik zeg"deze kant gaan we op Ja leuk dit gaan we helemaal doen' alsof ik voor de grote groep sprak 

En ik zeg meteen ook"Ik wil dit niet ik vind dit niet meer leuk het is koud dan een k** weer Ik ga terug naar huis" alsof ik spreek voor de meeuw die de andere kant op gaat

 

Een regenval aan gedachten schieten door mijn hoofd.. Ik werd altijd gedwongen ik moest altijd van alles.. alles moest altijd met verzet 

Het is ook geen wonder dat ik uiteindelijk niet meer snap wat het verschil is tussen een vrijwillig iets leuk vinden en willen en kunnen en alles onder verzet moeten 

Ik heb mij ook altijd tot begeleiders gewend met de wens ik wil naar de tandarts jullie moeten mij onder druk zetten om dit zo snel mogelijk te doen

En ik zag er altijd tegenaan en het was altijd een drama en het was altijd met verzet en het was altijd moeten bijkomen 

Tegelijkertijd dacht ik ook Ricardo zou dat nooit doen.. en aan de ene kant is dan meteen de gedachte al een k******* eigenlijk hij dwingt me niet eens elke dag om de deur uit te gaan hij is die stok achter de deur helemaal niet 

En tegelijkertijd besef ik me opeens dat is ook helemaal niet hoe ik het moet aanpakken zo doe ik het maar even lang al 

Opeens besef ik me ook dat mijn psycholoog waarschijnlijk precies dit bedoelt, wanneer ze zegt dat ik best wat liever voor mezelf mag zijn en dat we het misschien heel anders moeten aanpakken 

Tegelijkers tijd besef ik me opeens heel goed dat ik helemaal niet weet hoe dat moet voelen als iets niet met druk moet 

Ik heb oprecht geen idee hoe ik vanuit mezelf iets zou moeten willen en van een uit mezelf iets zou willen doorzetten zonder dat iemand mijn constant achter de vallen na een jaagt 

Ik heb geen idee hoe een succes eruit ziet als je het echt helemaal zelf zou doen 

Ik weet ook niet of ik het zou kunnen 

Dit alles gebeurt in een fractie van een paar seconden mijn ogen schieten vol als ik mij omdraai Ricardo aankijken En hem een zon geef en hem zegt dat ik zoveel van hem hou 

Hij ziet de emotie in mijn gezicht en zegt Hey wat is er lieverd 

Ik probeer dit allemaal een beetje uit te leggen aan dan ben ik geloof dat hij het ook wel snapt hij blijft superchill 

Ik probeer ondertussen te bedenken wat ik hier allemaal van vind 

Zoveel gedachten ineens Ik vond het zo'n openbaring om dit opeens zo binnen te krijgen 

Ik schrijf dit nu expres op in mijn dagboek in de hoop dat ik deze gedachten weet vast te houden en dat hij dat eindelijk leidt tot meer zelfstandigheid op een of andere manier 

Ik vind het allemaal dood eng 

Hoe werkt het leven dan als het niet onder druk gaat 

Hoewel ik zo graag normaal wil kunnen leven in ieder geval zelf bepalen wat ik wanneer ga doen en waar ik heen wil 

Anyway.....vandaag wordt een leuke dag

Vandaag komt er een kerstpakket voor mij! 

Super leuk..

Voor de rest gaan we vast veel chillen 

Tot gauw

het grote nadeel als je alleen maar een psychiatrisch patiënt bent

Het is dus een enorm groot nadeel als je alleen maar een psychiatrisch patiënt bent 

Doordat ik zo ben vastgelopen in het leven kan ik dus niet eventjes naar een dokter 

Ik heb mij door niemand ooit echt begrepen gevoeld waardoor het heel lastig is voor mij om de verbinding aan te gaan en om überhaupt serieus genomen te worden 

Ik weet zeker als ik nu de huisarts zou bellen dat ze me afwimpelen met ga maar afleiding zoeken als je hier niet kunt komen kunnen we jou niet helpen 

In plaats van aan mij te vragen hé wat ben je van mij nodig zodat onze relatie wat beter wordt zodat wij elkaar wat beter verstaan 

Maakt niet uit anyway ik zet gewoon een beetje paniekerig te zijn op een rustige manier Ik ben niet volledig in paniek Ik maak me gewoon ontzettend veel zorgen over mijn gezondheid en daardoor over mijn toekomst 

Sorry ik moest gewoon nog eventjes van me af sputteren blijkbaar

8:15 en ik lig al op de bank what the f***

Ik lach vannacht dus lekker op tijd al op bed 

Ik denk dat ik rond 9 uur zo'n beetje naar bed ben vertrokken 

Mijn vriend heeft nog gebeld Ik denk dat we uiterlijk om 10 uur ophingen maar volgens mij zelfs voor die tijd al 

Ik heb op Spotify elektra podcast opgezet en ben gaan slapen 

Ik heb vanochtend opgestaan gedoucht me aangekleed.. ik was om 4 uur al wakker En dat opstaan dat deed ik pas om 6:30 

Tot die tijd was ik gewoon blijven luisteren naar elektra de podcast 

En heb ik wat op tiktok zitten scrollen 

Ik heb nog een filmpje opgenomen en die zit nog in mijn tiktok draft 

Ik ben gewoon echt heel erg moe en ik weet oprecht niet waarvan 

En ik weet het van niets doen word je ook heel moe 

Ik maak me zorgen om mijn voet

Precies daar waar ik wijs doe dat pijn alsof daar op één puntje een stok drukt 

Beetje lastig uit te leggen en af en toe is het net alsof iemand de stok even omhoog gehaald en dan doet het extra pijn omdat er dan ineens bloed doorheen schiet ofzo 

Ik kan de pijn niet anders dan dat uitdrukken 

Anyway het zal waarschijnlijk wel gewoon de stress zijn van de feestdagen vanavond komt mijn vriend hier dan heeft hij twee week vakantie en morgen komen al onze kinderen hier en zitten we met 8 mensen aan tafel 

En ik heb niets voorbereid ik weet niet wat we gaan bestellen Ik weet niet hoe laat we gaan bestellen het zal wel weer een dikke puinhoop worden dan 

En dat zeg ik nu omdat ik een beetje boos ben dat het altijd zo chaotisch lijkt te gaan hoewel als het gepland is heb ik daar weer de stress van 

Zucht...

En ik weet ook wel uiteindelijk komt het altijd allemaal goed 

Vorig jaar hebben we dit ook gedaan toen kwam het ook allemaal goed 

Er kan ook niet zo heel gek veel misgaan als je eten gaat bestellen 

Duh

En wij doen het mooi het weekend voor kerst aan waardoor het waarschijnlijk echt niet superdruk is bij de restaurants 

Ik heb nog geen idee wat ik aan moet trekken 

Oh ja en mijn 50e verjaardag zat voor de deur.. eerlijk is eerlijk daar zie ik echt een beetje tegenop 

Wat een enorme mijlpaal 

Anyway ik heb vanochtend al even met mijn vriend gekletst een half uurtje via WhatsApp videobellen 

Oh ja ik ben vannacht vergeten de verwarming uit te draaien ook super slim Ik heb de hele nacht lopen stoken voor niks 

Anyway ik ben moe dus ik ga eventjes TV loeren terwijl ik op de bank lig 

Over een uurtje tussen 9:30 en 10 komt picknick langs op mijn boodschappen te brengen 

Ik zie wel even hoe mijn dag loopt verder

Mijn plan is om voordat mijn vriend hier vanavond Is in ieder geval de afwas van de afgelopen dagen te hebben weggewerkt en het eten zo goed als klaar te hebben op het moment dat hij hier komt zodat we vanavond ook echt even kunnen chillen 

Want morgen een mega drukke dag 

Voor nu trek ik eventjes de stekker eruit en ga ik gewoon tv kijken en een beetje gamen op mijn telefoon terwijl ik op de bank lig

bijna 3 uur in de middag en ik moet echt met benen omhoog

Ik heb het tot bijna 3 uur volgehouden maar nu moet ik echt gaan zitten met de benen omhoog 

Ik vind dat zo ontzettend vervelend ik voel me daardoor zo ontzettend oud 

Ik vraag me af of dit een van die dingen is waar volwassen vrouwen dan gewoon over zwijgen maar dat je daar dan opeens achter moet komen als je zelf ouder wordt

Vandaag heb ik het dus tot maar 3 uur volgehouden achter de pc daarna moest ik echt op de bank want mijn benen moesten echt omhoog 

Inmiddels is het 5:15 En eigenlijk verlang ik naar mijn bedje om mijn benen echt omhoog te leggen met een kussen eronder 

Maar kom op zeg dit is toch geen leven 

Ik had al niet zoveel leven maar het wordt nu wel steeds minder 

Ik word ook heel veel meer vergeetachtig het is net alsof mijn gezondheid in een trechter zit en het loopt er nu allemaal heel snel uit 

Bah

Oké genoeg geklaagd.. Ik was het gewoon even zat ik zit al iets meer dan 2 uur op de bank 

lichamelijk wordt het gewoon echt minder

Gister was een drukke dag want gisterenochtend om 9 uur was de huishoudelijke ondersteuning hier al wat betekent dat ik tot 11:30 in de benen was en daarna heb ik geluncht maar daarna ben ik ook nog gaan proberen om de kerstboom op te zetten hartstikke leuk idee Zou je denken maar ondanks dat ik alles had uitgepakt en zelfs de boom al op de tafel had staan kwam ik er toen pas achter dat ik geen kerstverlichting had voor in de boom conclusie heel de boom weer ingepakt opgeruimd Maar daar heb je dan fysiek heel veel werk van de rest van de dag eigenlijk een beetje lopen bellen met mijn zusje dus ook weer veel wandelen en veel in de middag achter de pc gezeten aan het einde van de dag had ik hierdoor enorme dikke benen Ik heb ze gisteravond dan ook toen ik eindelijk naar bed ging pas na helven omhoog gelegd Ik heb onrustig geslapen en ik heb raar gedroomd en ik was al heel vroeg weer wakker zoals altijd wat ik voor 7 uur al in de kleren gedoucht en wel 

Mijn partner belde me net want hij moest in de wijk werken en dan rijdt hij voor mijn deurtje langs dan vinden we het allebei leuk als we even naar mekaar kunnen zwaaien 

Het is ook zo schatje Nog één nachtje slapen en dan nog één dagje werken en dan blijft hij hier twee weken lang 

Overmorgen op zaterdag komen al onze kinderen hier om samen met ons te eten 

We gaan gewoon wat bestellen en het komt ook allemaal wel goed 

Anyway mijn lichaam het wordt allemaal wat minder 

Mijn zicht holt achteruit, mijn benen worden steeds vaker steeds dikker 

Ontlasten gaat in principe vrij goed bijna iedere dag maar ik merk dat ik daarna opeens wat last van lichte hartritmestoornissen ofzo krijg ik kan het lastig uitleggen 

Maar ik moet vaak daarna Even kuchen om het weer ook eten doen voelen 

Weird! 

Ik hoop dat de PMT binnenkort echt bij mij gaat aansluiten op een meneer dat het mij helpt om niet zo bang voor mijn lichaam te zijn 

Om meer te accepteren dat dit mijn lot is en ondertussen misschien steeds wat meer naar buiten te durven gaan 

Wat juist nu het lichamen steeds meer in de steek lijkt te laten steeds moeilijker wordt 

Poeh het is allemaal ook wel veel 

Ik heb me voorgenomen dat zodra ik bij de huisarts of de tandarts terecht kan dat mijn eerste afspraak een gesprek gaat worden omdat ik het belangrijk vind dat ze begrijpen hoeveel trauma er zit tussen de communicatie die Wijde afgelopen jaren gehad hebben en dat ik daar echt heel veel last van heb 

Dat dat iets is wat mij heel snel blokkeert en dat ik het van de ander daardoor nodig ben dat ze eventjes extra lief voor me zijn eventjes extra uitnodigend om mij over de drempel te helpen 

Enerzijds is het fijn dat ik steeds beter zicht krijg of wat ik van een ander nodig ben anders uit is het super lastig om te erkennen dat ik best wel wat van een ander nodig ben 

Die ander moet daar ook maar zin aan hebben iedere keer 

Terwijl we ondertussen in een wereld zitten die steeds meer ieder voor zich is steeds meer afgeschermd van allemaal

Ik vind het zo ingewikkeld allemaal

Anyway ik ga nu gamen er is een nieuwe update van World of Warcraft een heel nieuw eiland om te exploren ik ben al begonnen hartstikke leuk