wanneer de regelmaat wegvalt...valt het meer tegen

Het is nu natuurlijk kerstvakantie dus alles is gewoon net even anders 

Dit heeft acuut invloed op alles vandaag merk ik dat ik en last van de rug en last van mijn heupen en nog steeds van die voet heb 

Slapen is een drama Ik lig voornamelijk te voelen en te draaien en krijg dus niet echt de slaap die ik nodig ben om echt op te laden

Hier kan niemand me mee helpen..dit is mijn normaal zo rond de feestdagen 

En toen ik nog wat jonger was had het alleen emotionele impact..want ik ben een ontzettend sentimenteel meisje..

maar nu ik ouder wordt slaat het ook harder toe op mn lijf 

Als ik geluk heb lukt het nu om de dag om even naar het toilet te kunnen maar veelal duurde twee of drie dagen en het is echt te weinig voor de hoeveelheid die ik eet 

Dit is mijn normaal ik weet dat dit periodes zijn maar het maakt nu dat ik ouder wordt wel dat het zwaarder wordt om te dragen 

Mijn basis gevoelens lichamelijk zijn sowieso nu dat eigenlijk alles zeer doet dat ik ook het gevoel heb dat mijn botten minder kracht hebben en spieren minder kracht hebben dus alles wordt gewoon wat moeilijker 

En ik ben altijd al gevoelig geweest voor de donkere dagen.. en die hebben we nu zeker 

Het blijft grijs het blijft donker dus het is ook wat zwaarder om mijn gemoed hoog te houden 

De afgelopen weken misschien al wel maandag lukt het me niet meer om de hele dag achter de pc te zitten gewoon omdat mijn lichaam dat niet aan kan wat weer gevolgen heeft om een psycho want nu zit ik dus veel op de bank omdat mijn benen omhoog moeten 

Ik hoop toch echt dat het me snel lukt om een normaal mensen zijn in de zin van dat ik alleen de deur uit kan want als ik niet heel snel voor mezelf gaan zorgen denk ik dat het niet meer hoeft 

Ik heb in ieder geval een dappere stap gezet vandaag komen dag grafiek totaal 30 binnen zodat ik elke dag een vitamine preparaat kan nemen 

Hopen dat ik dit ga durven en dat ik er niet teveel door op mijn lijf ga focussen Wat dan weer emotioneel wat aan wakkert

Bla bla bla 

Ik ben zo ontzettend moe van mezelf 

Gelukkig heb ik mijn partner waar ik enorm mee kan lachen .. hoewel het ook fijn was om alleen te zijn..want de dagen gingen toen sneller voor mn gevoel 

Tsja uit staan is wel fijn 

woah dat kwam even binnen!

Hoe raar je hoofd werkt...

Wij staan f in de tuin ons eerste peukje vaan de dag te roken ..had mn ontbijtje al op..

Het is grijs en nat weer..we staan naar de lucht te kijken en zien een groepje meeuwen.. een van de meeuwen besluit om zich af te zonderen van de groep en vliegt een totaal andere kant op terug naar de flat waar ze meestal zitten..

Ik aan schou dit geheel en ik zeg"deze kant gaan we op Ja leuk dit gaan we helemaal doen' alsof ik voor de grote groep sprak 

En ik zeg meteen ook"Ik wil dit niet ik vind dit niet meer leuk het is koud dan een k** weer Ik ga terug naar huis" alsof ik spreek voor de meeuw die de andere kant op gaat

 

Een regenval aan gedachten schieten door mijn hoofd.. Ik werd altijd gedwongen ik moest altijd van alles.. alles moest altijd met verzet 

Het is ook geen wonder dat ik uiteindelijk niet meer snap wat het verschil is tussen een vrijwillig iets leuk vinden en willen en kunnen en alles onder verzet moeten 

Ik heb mij ook altijd tot begeleiders gewend met de wens ik wil naar de tandarts jullie moeten mij onder druk zetten om dit zo snel mogelijk te doen

En ik zag er altijd tegenaan en het was altijd een drama en het was altijd met verzet en het was altijd moeten bijkomen 

Tegelijkertijd dacht ik ook Ricardo zou dat nooit doen.. en aan de ene kant is dan meteen de gedachte al een k******* eigenlijk hij dwingt me niet eens elke dag om de deur uit te gaan hij is die stok achter de deur helemaal niet 

En tegelijkertijd besef ik me opeens dat is ook helemaal niet hoe ik het moet aanpakken zo doe ik het maar even lang al 

Opeens besef ik me ook dat mijn psycholoog waarschijnlijk precies dit bedoelt, wanneer ze zegt dat ik best wat liever voor mezelf mag zijn en dat we het misschien heel anders moeten aanpakken 

Tegelijkers tijd besef ik me opeens heel goed dat ik helemaal niet weet hoe dat moet voelen als iets niet met druk moet 

Ik heb oprecht geen idee hoe ik vanuit mezelf iets zou moeten willen en van een uit mezelf iets zou willen doorzetten zonder dat iemand mijn constant achter de vallen na een jaagt 

Ik heb geen idee hoe een succes eruit ziet als je het echt helemaal zelf zou doen 

Ik weet ook niet of ik het zou kunnen 

Dit alles gebeurt in een fractie van een paar seconden mijn ogen schieten vol als ik mij omdraai Ricardo aankijken En hem een zon geef en hem zegt dat ik zoveel van hem hou 

Hij ziet de emotie in mijn gezicht en zegt Hey wat is er lieverd 

Ik probeer dit allemaal een beetje uit te leggen aan dan ben ik geloof dat hij het ook wel snapt hij blijft superchill 

Ik probeer ondertussen te bedenken wat ik hier allemaal van vind 

Zoveel gedachten ineens Ik vond het zo'n openbaring om dit opeens zo binnen te krijgen 

Ik schrijf dit nu expres op in mijn dagboek in de hoop dat ik deze gedachten weet vast te houden en dat hij dat eindelijk leidt tot meer zelfstandigheid op een of andere manier 

Ik vind het allemaal dood eng 

Hoe werkt het leven dan als het niet onder druk gaat 

Hoewel ik zo graag normaal wil kunnen leven in ieder geval zelf bepalen wat ik wanneer ga doen en waar ik heen wil 

Anyway.....vandaag wordt een leuke dag

Vandaag komt er een kerstpakket voor mij! 

Super leuk..

Voor de rest gaan we vast veel chillen 

Tot gauw

het grote nadeel als je alleen maar een psychiatrisch patiënt bent

Het is dus een enorm groot nadeel als je alleen maar een psychiatrisch patiënt bent 

Doordat ik zo ben vastgelopen in het leven kan ik dus niet eventjes naar een dokter 

Ik heb mij door niemand ooit echt begrepen gevoeld waardoor het heel lastig is voor mij om de verbinding aan te gaan en om überhaupt serieus genomen te worden 

Ik weet zeker als ik nu de huisarts zou bellen dat ze me afwimpelen met ga maar afleiding zoeken als je hier niet kunt komen kunnen we jou niet helpen 

In plaats van aan mij te vragen hé wat ben je van mij nodig zodat onze relatie wat beter wordt zodat wij elkaar wat beter verstaan 

Maakt niet uit anyway ik zet gewoon een beetje paniekerig te zijn op een rustige manier Ik ben niet volledig in paniek Ik maak me gewoon ontzettend veel zorgen over mijn gezondheid en daardoor over mijn toekomst 

Sorry ik moest gewoon nog eventjes van me af sputteren blijkbaar

8:15 en ik lig al op de bank what the f***

Ik lach vannacht dus lekker op tijd al op bed 

Ik denk dat ik rond 9 uur zo'n beetje naar bed ben vertrokken 

Mijn vriend heeft nog gebeld Ik denk dat we uiterlijk om 10 uur ophingen maar volgens mij zelfs voor die tijd al 

Ik heb op Spotify elektra podcast opgezet en ben gaan slapen 

Ik heb vanochtend opgestaan gedoucht me aangekleed.. ik was om 4 uur al wakker En dat opstaan dat deed ik pas om 6:30 

Tot die tijd was ik gewoon blijven luisteren naar elektra de podcast 

En heb ik wat op tiktok zitten scrollen 

Ik heb nog een filmpje opgenomen en die zit nog in mijn tiktok draft 

Ik ben gewoon echt heel erg moe en ik weet oprecht niet waarvan 

En ik weet het van niets doen word je ook heel moe 

Ik maak me zorgen om mijn voet

Precies daar waar ik wijs doe dat pijn alsof daar op één puntje een stok drukt 

Beetje lastig uit te leggen en af en toe is het net alsof iemand de stok even omhoog gehaald en dan doet het extra pijn omdat er dan ineens bloed doorheen schiet ofzo 

Ik kan de pijn niet anders dan dat uitdrukken 

Anyway het zal waarschijnlijk wel gewoon de stress zijn van de feestdagen vanavond komt mijn vriend hier dan heeft hij twee week vakantie en morgen komen al onze kinderen hier en zitten we met 8 mensen aan tafel 

En ik heb niets voorbereid ik weet niet wat we gaan bestellen Ik weet niet hoe laat we gaan bestellen het zal wel weer een dikke puinhoop worden dan 

En dat zeg ik nu omdat ik een beetje boos ben dat het altijd zo chaotisch lijkt te gaan hoewel als het gepland is heb ik daar weer de stress van 

Zucht...

En ik weet ook wel uiteindelijk komt het altijd allemaal goed 

Vorig jaar hebben we dit ook gedaan toen kwam het ook allemaal goed 

Er kan ook niet zo heel gek veel misgaan als je eten gaat bestellen 

Duh

En wij doen het mooi het weekend voor kerst aan waardoor het waarschijnlijk echt niet superdruk is bij de restaurants 

Ik heb nog geen idee wat ik aan moet trekken 

Oh ja en mijn 50e verjaardag zat voor de deur.. eerlijk is eerlijk daar zie ik echt een beetje tegenop 

Wat een enorme mijlpaal 

Anyway ik heb vanochtend al even met mijn vriend gekletst een half uurtje via WhatsApp videobellen 

Oh ja ik ben vannacht vergeten de verwarming uit te draaien ook super slim Ik heb de hele nacht lopen stoken voor niks 

Anyway ik ben moe dus ik ga eventjes TV loeren terwijl ik op de bank lig 

Over een uurtje tussen 9:30 en 10 komt picknick langs op mijn boodschappen te brengen 

Ik zie wel even hoe mijn dag loopt verder

Mijn plan is om voordat mijn vriend hier vanavond Is in ieder geval de afwas van de afgelopen dagen te hebben weggewerkt en het eten zo goed als klaar te hebben op het moment dat hij hier komt zodat we vanavond ook echt even kunnen chillen 

Want morgen een mega drukke dag 

Voor nu trek ik eventjes de stekker eruit en ga ik gewoon tv kijken en een beetje gamen op mijn telefoon terwijl ik op de bank lig

bijna 3 uur in de middag en ik moet echt met benen omhoog

Ik heb het tot bijna 3 uur volgehouden maar nu moet ik echt gaan zitten met de benen omhoog 

Ik vind dat zo ontzettend vervelend ik voel me daardoor zo ontzettend oud 

Ik vraag me af of dit een van die dingen is waar volwassen vrouwen dan gewoon over zwijgen maar dat je daar dan opeens achter moet komen als je zelf ouder wordt

Vandaag heb ik het dus tot maar 3 uur volgehouden achter de pc daarna moest ik echt op de bank want mijn benen moesten echt omhoog 

Inmiddels is het 5:15 En eigenlijk verlang ik naar mijn bedje om mijn benen echt omhoog te leggen met een kussen eronder 

Maar kom op zeg dit is toch geen leven 

Ik had al niet zoveel leven maar het wordt nu wel steeds minder 

Ik word ook heel veel meer vergeetachtig het is net alsof mijn gezondheid in een trechter zit en het loopt er nu allemaal heel snel uit 

Bah

Oké genoeg geklaagd.. Ik was het gewoon even zat ik zit al iets meer dan 2 uur op de bank 

lichamelijk wordt het gewoon echt minder

Gister was een drukke dag want gisterenochtend om 9 uur was de huishoudelijke ondersteuning hier al wat betekent dat ik tot 11:30 in de benen was en daarna heb ik geluncht maar daarna ben ik ook nog gaan proberen om de kerstboom op te zetten hartstikke leuk idee Zou je denken maar ondanks dat ik alles had uitgepakt en zelfs de boom al op de tafel had staan kwam ik er toen pas achter dat ik geen kerstverlichting had voor in de boom conclusie heel de boom weer ingepakt opgeruimd Maar daar heb je dan fysiek heel veel werk van de rest van de dag eigenlijk een beetje lopen bellen met mijn zusje dus ook weer veel wandelen en veel in de middag achter de pc gezeten aan het einde van de dag had ik hierdoor enorme dikke benen Ik heb ze gisteravond dan ook toen ik eindelijk naar bed ging pas na helven omhoog gelegd Ik heb onrustig geslapen en ik heb raar gedroomd en ik was al heel vroeg weer wakker zoals altijd wat ik voor 7 uur al in de kleren gedoucht en wel 

Mijn partner belde me net want hij moest in de wijk werken en dan rijdt hij voor mijn deurtje langs dan vinden we het allebei leuk als we even naar mekaar kunnen zwaaien 

Het is ook zo schatje Nog één nachtje slapen en dan nog één dagje werken en dan blijft hij hier twee weken lang 

Overmorgen op zaterdag komen al onze kinderen hier om samen met ons te eten 

We gaan gewoon wat bestellen en het komt ook allemaal wel goed 

Anyway mijn lichaam het wordt allemaal wat minder 

Mijn zicht holt achteruit, mijn benen worden steeds vaker steeds dikker 

Ontlasten gaat in principe vrij goed bijna iedere dag maar ik merk dat ik daarna opeens wat last van lichte hartritmestoornissen ofzo krijg ik kan het lastig uitleggen 

Maar ik moet vaak daarna Even kuchen om het weer ook eten doen voelen 

Weird! 

Ik hoop dat de PMT binnenkort echt bij mij gaat aansluiten op een meneer dat het mij helpt om niet zo bang voor mijn lichaam te zijn 

Om meer te accepteren dat dit mijn lot is en ondertussen misschien steeds wat meer naar buiten te durven gaan 

Wat juist nu het lichamen steeds meer in de steek lijkt te laten steeds moeilijker wordt 

Poeh het is allemaal ook wel veel 

Ik heb me voorgenomen dat zodra ik bij de huisarts of de tandarts terecht kan dat mijn eerste afspraak een gesprek gaat worden omdat ik het belangrijk vind dat ze begrijpen hoeveel trauma er zit tussen de communicatie die Wijde afgelopen jaren gehad hebben en dat ik daar echt heel veel last van heb 

Dat dat iets is wat mij heel snel blokkeert en dat ik het van de ander daardoor nodig ben dat ze eventjes extra lief voor me zijn eventjes extra uitnodigend om mij over de drempel te helpen 

Enerzijds is het fijn dat ik steeds beter zicht krijg of wat ik van een ander nodig ben anders uit is het super lastig om te erkennen dat ik best wel wat van een ander nodig ben 

Die ander moet daar ook maar zin aan hebben iedere keer 

Terwijl we ondertussen in een wereld zitten die steeds meer ieder voor zich is steeds meer afgeschermd van allemaal

Ik vind het zo ingewikkeld allemaal

Anyway ik ga nu gamen er is een nieuwe update van World of Warcraft een heel nieuw eiland om te exploren ik ben al begonnen hartstikke leuk 

waarom ben ik zo onrustig

Misschien dat ik vandaag wel extra onrustig ben omdat ik gister een hoog intensieve dag gehad heb qua eerst van 's ochtends al een gesprek met mijn psycholoog en 's middags nog een heel pittig gesprek met een vrouw die ook autisme heeft die echt exact het tegenovergestelde is van mij 

Maar die daardoor ook wel heel veel raak het ding heeft gezegd 

En van wie bovendien alles wat ze gezegd heeft maar wel enorm aan het nadenken zet 

Ik vind het allemaal maar ingewikkeld en ik heb het er best wel moeilijk mee

Aan de ene kant voel ik me steeds meer verwijderd van wie ik ben aan de andere kant heb ik het gevoel op het drempel te staan mezelf eindelijk te leren kennen 

Uiteraard is het ironisch dat het een het ander niet uitsluit 

Ik heb echt totaal geen zin om de kerstboom op te moeten gaan zetten 

Mja...wel gezellig als hij staat toch 

En het is natuurlijk ook wel super fijn om onze cadeautjes onder de boom kwijt te kunnen..

Want mijn lief en ik hebben uiteraard weer kerstcadeautjes voor elkaar gekocht en natuurlijk zijn we weer veel te gek geweest 

Ik ga zo dadelijk een overzicht maken van mijn inkomsten en uitgaves 

Ik zeg zo dadelijk maar de huishoudelijke hulp is er elk moment Anyway ergens vandaag wil ik dat wel gaan doen 

pijn in mijn elleboog... Trigger dit paniek of

Oké ik heb al meerdere dagen misschien al meer dan een week Ik heb echt geen besef van tijd 

Zeurende pijn in mijn elleboog.. kan gebeuren denk je dan je bent ook een vrouw van bijna 50 het zal wel 

Maar ik heb net in de tuin sigaretje staan roken Ik kom binnen doe mijn jas uit en merk Oh ja dat voelt vervelend 

Vervolgens gaat de hele lawine aan gedachtes los 

Het is toch wel jammer dat ik niet gewoon naar een huisarts kan dan had ik dit waarschijnlijk al lang besproken 

Het is ook wel jammer dat mijn huisarts denkt dat ik een "psychiatrisch gestoorde vrouw" ben terwijl ik juist communicatief heel vaak vastloop omdat ik weet dat al die aannames er van mij zijn 

Zo heb ik ooit de huisarts om mijn medisch dossier gevraagd en kreeg ik alleen een psychiatrisch deel 

Terwijl ik jouw lichamelijk vastloop in angsten maar daar niet in serieus genomen wordt waardoor ik vaak doorloop met dingen 

Ik voel me zo ontzettend niet serieus genomen als patiënt als geheel 

. Mijn huisarts snapt niet dat als ik lichamelijke klachten heb en ik geef aan Hey volgens mij is dit of dat aan de gang dat ze dan echt even gericht daarna moet gaan kijken 

Nog een voorbeeldje dan maar ik had nierstenen gehad en dan weet je oké nu weet ik hoe dat voelt 

Ik heb daarna nog een aantal malen nierstenen gehad 

Ontzettend pijnlijk een heel vervelend 

Ik ga op een gegeven moment naar de huisarts Ik heb nierstenen zeg ik en zij zegt nou dat denk ik niet maar we kunnen het wel even laten testen 

Vervolgens moest ik naar een bloedbank waar ze een echo gingen maken en erachter kwam dat ik inderdaad nierstenen had 

Ik dacht nu word ik wel serieus genomen en gaat ze kijken wat ze voor me kan doen Ik had namelijk van andere mensen gehoord dat er dingen zijn waarmee ze stenen kunnen vergruizen zodat je ze makkelijker kunt uit plassen 

Ik ga met dit gegeven weer naar de huisarts en zeg ik heb nu bewijs dat ik echt nierstenen heb wat kunt u mij geven zodat ze wat makkelijker uitgeplast worden want het doet echt verschrikkelijk veel pijn 

Dat kon niet daar was helemaal niks voor was het antwoord.. 🫨 

Ik durf dan niet tegen haar te zeggen Oh ik heb gehoord dat er een bad is in een ziekenhuis waar als je erin gaat gaan ze vergruizen Ik heb ook gehoord dat er wel medicatie is die als je het neemt de steentjes wat kleiner maakt zodat je ze makkelijker kunt uitplassen 

Maar dat durf ik allemaal niet Dus ik krijg geen informatie van de huisarts verder ik krijg alleen maar te horen Nee dat kan niet je moet ze maar uitplassen 

Wel kreeg ik spierverslappers mee waarop ik zei dankjewel.. die heb ik niet genomen omdat ik heel bang ben dat ik dan niet meer voel of en wanneer ik ze al kwijt ben bovenin ben ik heel bang om verslaaf te raken aan dergelijke medicatie 

Het is echt zo jammer dat ik nooit gehoord en begrepen wordt.. en ik begrijp het dat komt misschien ook deels omdat ik communicatief heel snel vastloop 

Als ik dingen te spannend vindt klap ik dicht en als ik in een hoek gezet wordt ga ik het opeens volledig met je eens zijn 

Maar even Ik ben door de jaren heen gewoon wel oud geworden en nu ben ik dus bijna 50 

Al mijn botten doen pijn en op dit moment mijn elleboog blijkbaar het meest 

Ik denk deels dat het komt omdat ik niet of nauwelijks beweeg 

Eigenlijk zou het natuurlijk een soort van sportroutine in huis moeten creëren 

Maar ik ben inmiddels al zo ontzettend bang voor mijn lichaam geworden 

Omdat ik er echt helemaal alleen voorstaan 

Dat ik dat helemaal niet durf..

Jaren geleden heb ik eens fysiotherapie aangevraagd, want ik heb fibromyalgie en ik vind het heel lastig om hiermee te leven dat heeft mijn bewegingsvrijheid enorm afgepakt 

Maar onder begeleiding van iemand die echt verstand heeft van je lichaam wat je wel en niet kan wat je wel en niet moet doen zou ik denk ik best het een en het ander kunnen opstarten 

Maar gezien ik alleen maar een psychiatrisch patiënt ben denk ik... Heb ik ook dat bij de huisarts niet van de grond gekregen 

Anyway .. Ik heb dus pijn in mijn elleboog 

En het lijkt steeds een beetje erger te worden..

Toch hoop ik dat het overgaat als ik mijn best doe om wat meer bewust te ontspannen 

Misschien mijn armen wat anders gebruiken als ik achter de computer zit 

Of misschien juist aan de andere kant op de bank gaan zitten zodat ik de andere kant uitleun in plaats van Juist deze kant 

Ik ga al deze dingetjes uiteraard proberen 

Ondertussen denkt een heel klein stemmetje diep van binnen Stel nou dat het doorbloedingsproblemen zijn dat het met je hart te maken heeft... Nee ik wil niet weten of dat allemaal mogelijk is Ik wil gewoon mijn ei even kwijt

Het is inmiddels 8:20 en mijn huishoudelijke ondersteuner is er rond 9 uur 

Ze wil me wel helpen om de kerstboom op te zetten iets waar ik echt versgrekelijk tegen optie omdat ik zo ontzetten moe ben alles kost me zo ontzettend veel energie en ik heb niet meer het gevoel dat ik nog reserves heb 

Ondanks dat ik vroeger een een boom hartstikke gezellig vond

Pff we gaan zien hoe het allemaal gaat lopen

poe dit wordt denk ik een pittige Post

Het is bijna 7:15 op donderdag 18 december 2024 

Ik heb een hele pittige week achter de rug, vorige week maandag was ik gestart met PMT Psycho motorische therapie, nieuwe vrouw die kent mij nog niet die heeft dus ook geen idee wat mijn normale zijn is, ik ben dat zelf ook allemaal nog aan het uitvogelen hoe dat eigenlijk zit maar hoog in de energie altijd zo ben ik in ieder geval niet. 

Ik kan weinig van onze afspraak herinneren, Ik kan een aantal dingen herinneren waarin ik opeens gewoon volkomen fabelverhalen aan het vertellen was, 

Zo zeiden PMT therapeut opeens nadat ze met mij buiten was geweest jouw psycholoog zei dat je buiten helemaal disocheert Ik heb daar helemaal niets van gezien.. en zonder adem zonder knipperen zeg ik er achteraan Nee ik weet ook niet waarom ze hier nog komt Ik denk omdat ze me een beetje sneu vind en mij het gevoel wil geven dat er in ieder geval iemand is die altijd blijft 

Wat echt volkomen onzin is daar sta ik ook helemaal niet achter ik heb hartstikke fijn aan mijn psycholoog Ik ben ook altijd heel erg blij als ik weer met haar kunnen praten 

Maar dat bedacht ik me dan pas op het moment dat de PMT therapeut weg was 

Vervolgens heb ik daar dus een hele week over na lopen denken 

Waarom doe ik dat zo ?waarom pak ik dat niet anders aan? En ook vooral, hoe ga ik het oppakken als ze volgende week weer komt ..

Ik ben daar volledig in vastgelopen omdat ik zelf niet precies begreep wat er aan de hand was.. ik weet dat ik af en toe dit soort gedrag heb maar ik heb geen idee waarom en ik vind het supervervelend 

Omdat het meestal inhoudt dat ik het contact afbreek 

Dat wil ik in ieder geval niet meer

Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen om mijn psycholoog te vragen om de PMT afspraak af te zeggen 

Zelf heb ik geen contactgegevens van de dame die PMT geeft dus ik kon dat alleen maar via via doen 

En ik heb het hier met de psycholoog over gehad, omdat ik me zorgen maak of ik ooit van dit soort gedrag af kon waar ik dan geen vat op heb 

Hier hebben we eigenlijk haar hele bezoek aan mij over gepraat, echt super fijn 

Ze legde me uiteindelijk uit dat ik op dat moment in de overlevingsstand sta dat weet ik eigenlijk ook wel want ik zag er verschrikkelijk verschrikkelijk tegen op om met PMT te starten 

En dat ik op dat moment gewoon echt niet bij mijn rustige ik kan komen 

Ik vond het wel een lastige boodschap om te krijgen want ik vind dat ik normaal moet zijn 

Waarop mijn psychologen zei ja maar als iemand onder water wordt gedrukt kan je toch niet verwachten dat iemand nog normaal kan reageren op een rustige manier 

Nee daar moest ik het dan ook wel mee eens zijn dat zou ook wel onredelijk zijn 

Maar diep in mijn haartje verwacht ik dat wel nog steeds van mezelf 

En ik weet het dat is echt super onlogisch 

Dit geeft wel aan hoe ontzettend streng ik altijd voor mezelf ben 

Ik ben tijd nodig om hier rustig over na te denken om dit allemaal te laten bezinken 

Ik heb deze psycholoog nu ongeveer een jaar en steeds vaker dat ik heel verbaasd naar mezelf sta te kijken , ben ik echt zo hard voor mezelf.

Inmiddels snap ik wel dat hij onredelijke haardheid naar mezelf toe weg komt uit altijd geleerd hebben me niet aan te moeten stellen en maar door te gaan 

Pas dit jaar begin ik zoetjes aan te begrijpen dat autisme echt mijn handicap is en dat ik echt niet alles hoeft overleven in mijn eentje, dat het echt helemaal oké is dat ik ben zoals ik ben en dat het ook helemaal oké is dat ik voor sommige dingen gewoon wat hulp nodig ben 

Ik ben nog niet zo ver om dat ook allemaal in werking te stellen dom weg omdat ik de skills nog niet heb 

Ik moet daarvoor wel leren om super bewust van mezelf te zijn en van dat ik nodig ben, en daarnaast moet ik dan ook nog de skills hebben omdat aan een ander te vragen 

En ergens heb ik die skills wel want ik heb wel aangegeven wat ik allemaal nodig ben in het leven aan de mensen die in mijn netwerk zitten, maar weten wat het is niemand heeft daar zin aan want ik ben echt veel werk,... 

Het is ook allemaal super ingewikkeld en ik ben ook niet altijd de leukste zeker niet als ik hulp nodig ben omdat ik zelf ergens in vastloop 

Anyway ik ga eventjes ontbijten mijn huishoudelijke hulp komt zo Ik ben zo blij met deze nieuwe vrouw ze is echt een doorpakker..zo heerlijk!! Eindelijk elke week echt een schoon huisje  

bijna kerst ..f alles op valreep ..

Uiteraard zoals te verwachten bij mij alles nog even op de valreep 

Over vandaag precies een week vieren wij hier kerst met onze kinderen 

Wat op dit moment inhoudt dat we dan met z'n achten gaan dineren 

We hebben op dit moment twee setjes en twee singles onder de kinderen 

Dus in totaal samen met ons erbij zitten we met 8 man aan tafel 

Dat wil zeggen dat ik vier stoelen extra nodig ben want ik heb maar vier stoelen bij de eettafel staan 

Ik heb nog vier extra stoelen in een schuur staan maar dan moeten ze er nog wel uit moeten ze nog schoon en opgepoetst worden 

Ik heb nu net pas alle boodschappen gedaan kerstkransjes dat soort dingetjes 

Gister kwam ik er tot overmaat van rampachter dat één van onze kinderen toch cadeautjes voor ons gekocht heeft 

Waarop ik mijn partner aankijk en zeg lieve schat dat betekent dat wij ook cadeautjes moeten doen 

Bel nee zegt hij natuurlijk niet dit hebben we niet afgesproken 

Ik zeg nee dat klopt maar als iemand cadeautjes geeft dan doet diegene dat omdat hij het ook heel fijn vindt om cadeautjes te krijgen 

Oh ja daar zat ook wel een kern van waarheid in 

Na een kort overleg dus ons beiden hebben we er uiteindelijk voorgekozen om maar gewoon voor cadeaukaarten te gaan 

Helemaal prima God dank neemt hij die kosten op zich want ik moet eerlijkheids halve bekennen dat het met mijn bankrekening niet heel erg zonnig staat 

Ik heb ook weer veel te gek gedaan voor de kerst 

Eigenlijk doen we niet aan cadeautjes dus heb ik voor hem een cadeau gekocht van meer dan €200 plus nog wat kleinigheidjes

Weljaa.. Ik kan het ook niet laten om hem helemaal kapot te verwennen 

Voor mezelf ben ik nog steeds op zoek naar een betaalbare ketting die past bij het armbandje wat ik vorig jaar van mijn partner heb gekregen 

Helaas is het me nog niet gelukt om die te vinden.. bovendien moet ik eigenlijk sparen voor nieuwe gordijnen en nieuwe bankstellen.

Ik heb mezelf voorgenomen om binnenkort maar eens weer eens een overzicht te maken van mijn inkomsten en uitgaven 

Want ik heb de indruk dat het nogal miserabele gesteld is

Ik weet het ook wel ik moet niet iedere keer zo ontzettend veel cadeautjes geven en zo 

Mjaaa dat vind ik zo leuk 

Ja het afgelopen jaar heeft me ongeveer een €600 extra gekost alleen een cadeautjes oei.. tja ..hmm 😂 

Maar ik ben gelukkig wel inmiddels ook zo slim geworden dat ik inmiddels met Netflix en mijn Prime heb afgezegd want dat gaat natuurlijk ook nergens over 

Dat had ik voorheen ook nooit ik stream altijd gewoon films online 

Dus het voornemen voor het aankomende jaar is een beetje meer krentenig zijn 

Zodat ik zsm n lekker nieuw bankstel kan kopen en plissé gordijnen want dat wil ik zo graag 

De reden dat ik zomaar op zondag mijn dagboek bijwerk is omdat mijn partner aan het drummen is!! Wauw Ik word hier zo ontzettend blij van Ik heb al een dik half jaar geleden hem een eigen kamer gegeven en dit is de derde keer dat hij hem gebruikt geloof ik 😂 het was alweer zo lang geleden dat ik me soms aanvragen om die kamer toch maar weer terug te claimen 

Maar wellicht dat hij toch de hobby weer op gaat pakken 

Ik hoop het! Want ik merk dat t hem echt goed doet 

Gisteren heb ik hem een massage gegeven 

En ik merkte verschillende knopen die vast zaten des te losser ik hem kon kneden zoveel te meer kon hij ontspannen en eindelijk lag hij op de massagetafel te slapen..zon heerlijke man!! 

Later op de dag heeft hij mij ook een massage gegeven Hoewel hij het ook wel druk had met het vinden van een leuke televisiezender 😂 Ik vind het zo schattig 

Ik vond het heerlijk om zijn handen aan mijn lijf te voelen, meestal ben ik degene van het kriebelen en kroellen bij hem 

Morgen heb ik PMT Ik zie je behoorlijk tegenop 

Dan moet ik gaan uitleggen dat niet alles wat ik gezegd heb klopt dat ik ook niet meer precies weet wat ik gezegd heb en dat het me ontzettend veel moeite kost om anderhalf uur een zwaar gesprek te voeren wat behoorlijk heen en weer schiet 

Maar wat wel zwaar therapeutisch is 

Tja therapeut en vind ik dood spannend en het duurt best lang voordat ik echt mezelf kan zijn 

Maar goed ik ga ervan uit dat ze begripvolgens al reageren en dat het allemaal wel losloopt 

We zullen in ieder geval de deur uitgaan Ik hoop dat ze het idee van een skateboard meebrengen heeft losgelaten want dat ga ik echt niet doen 

Ik heb nog steeds pijn aan mijn voet die ik destijds waarschijnlijk gebroken heb met een klein accidentje in huis 

Ik ga toch niet de goden verzoeken door met mijn slechte conditie op een skateboard te gaan staan 

Maar goed ze wil buiten zijn leuk maken en blijkbaar gaan we buiten spelen ze had het zelfs over verstoppertje spelen 

Het is niet dat ik me daarvoor zou schamen hoor maar ik weet niet welke volwassenen verstoppertje spelen leuk vinden.. maar goed we zien wel 

Ze had het ook over Vicky stoken op een weiland wat zij heeft maar dat weiland is dan een kilometer ver weg naar een kant van de stad waar ik nooit kom en niets te zoeken heb 

Ik hoop als we mijn actieradius gaan uitbreiden dat we dat toch doen richting zaken waar ik wel wat te zoeken heb zoals de huisarts de tandarts en eventueel daarna de binnenstad het ziekenhuis 

Maar ja ik loop weer veel te hard van stapel we gaan het wel meemaken 

Ik ben slecht in het bijhouden van een dagboek blijkbaar

Hallo lieve lezer, Ik ben blijkbaar heel slecht in het bijhouden van een dagboek want het is alweer een poosje geleden dat ik schreef. 

Op zich gaat het best wel goed met me maar ik merk wel dat er dingen zijn waar ik een beetje tegenaan loopt te schuren. 

Ik moet nu iedere dag koken en ik merk dat dat toch wel een hele taak is want dat houdt ook in dat ik een oog in het zaal moet houden met de boodschappen 

De boodschappen worden in principe gedaan door mijn vriend maar we eten dus ook echt altijd hetzelfde 

Hij blijkt niet een hele gevarieerde eter te zijn 

We eten voornamelijk kip en heel soms varkensvlees af en toe aardappeltjes en wel elke dag groente 

Ik mis het wel om rundvlees te eten maar het is zo ontzettend duur 

Het enige rundvlees wat ik op dit moment nog eet is als ik pasta maak want daar doe ik rundergehakt door 

Mijn voornemen is om elke week tenminste één grote maaltijd te bereiden waarvan dan in ieder geval een of twee porties in de vriezer kunnen 

Zodat ik altijd op de dagen dat hij niet mee eet gewoon iets uit de vriezer kan halen en niet uitgebreid voor mezelf hoef te koken 

Voor mezelf koken vind ik veel te veel werk voor mij alleen 

Want ik ben er dan onbewust toch wel de hele dag mee bezig moet ik nog iets marineren moet ik nog iets kruiden Wat moet ik allemaal voorbereiden heb ik alles wel in huis et cetera et cetera 

Dus op dat soort dagen kom ik vaak niet aan andere dingen toe 

En ik moet eerlijk bekennen dat ik zo langzamerhand een beetje mijn hobby's begint te missen 

Ik besteed weinig tijd aan tiktok Ik ga nooit meer live ik maak zelfde nog echte video's 

Ik borduur niet meer Ik kom echt tot niks 

Dus mijn plan is om het zo in te regelen dat ik op de dagen dat ik alleen ben dat ik ook echt eventjes Time Out neem een echt alleen eventjes dingen voor mezelf ga doen 

Tot nu toe blijkt dat heel lastig want ik word echt iedere dag wel gebeld door iemand 

Het begint natuurlijk 's ochtends al om 7 uur dan wil mijn vriend bellen want meestal rond een uur of 9 hangt mijn zusje al wel aan de telefoon en zo kom ik bellend een beetje de dagen door 

Allemaal hartstikke lief en goed bedoeld en ze willen ook gewoon graag tijd met me doorbrengen snap ik maar ja ik kom niet echt aan mij toe 

Kortom ik moet wel proberen om een beetje mijn leven zo in te delen dat ik ook een beetje aan mezelf toe kom 

Ik begin de laatste tijd schrijven steeds meer te missen maar daarvoor ben ik echt zoveel tijd nodig 

Maar goed dit zit dus allemaal wel in het hoofd voor de planning omdat vanaf januari toch wat beter aan te pakken 

Kun je je voorstellen dat ik in januari al 50 jaar hoor tjongejonge Wat vliegt de tijd 

Het voelt als socard geleden dat ik dit blog starte terwijl ik nog een alleenstaande moeder was 

En nu ben ik inmiddels een alleenstaande moeder die helemaal alleen woont 

Vooruit kijken op mijn leven geeft me dat veel verdriet... Ik heb geen vrienden mijn 50e verjaardag zal dan net zo sober als alle andere gevierd gaan worden 

Mijn leven is zo ontzettend anders gelopen omdat ik had aangenomen 

Maar goed dat heb je allemaal niet in de hand helaas 

Morgen komt mijn dochter haar verjaardag hier vieren Ik vind het super lief van haar dat ze dat doet 

Mijn zoon heeft ook wel gevraagd of die verjaardag hier mocht vieren maar dat heeft hij dan weer niet gedaan 

Ik weet niet zo goed waarom het tussen mij en mijn zoon altijd zo moeizaam loopt mijn dochter die regelt dat gewoon 

Ik vind het lastig dat ik overal de kar in moet blijven trekken 

Vooral nu Ik merk dat ik heel erg oud aan het worden ben ik snel vergeetachtig ben 

En het allemaal behoorlijk over me heen spoelt allemaal 

Anyway ik ga snel met de was starten het is zaterdag en mijn vriend is boodschappen aan het doen die komt straks Ik zal zorgen dat het huis dan weer netjes aan de kant is zodat ik bij hem op de bank kan hangen want dat vindt hij heel fijn