pijn in mijn elleboog... Trigger dit paniek of

Oké ik heb al meerdere dagen misschien al meer dan een week Ik heb echt geen besef van tijd 

Zeurende pijn in mijn elleboog.. kan gebeuren denk je dan je bent ook een vrouw van bijna 50 het zal wel 

Maar ik heb net in de tuin sigaretje staan roken Ik kom binnen doe mijn jas uit en merk Oh ja dat voelt vervelend 

Vervolgens gaat de hele lawine aan gedachtes los 

Het is toch wel jammer dat ik niet gewoon naar een huisarts kan dan had ik dit waarschijnlijk al lang besproken 

Het is ook wel jammer dat mijn huisarts denkt dat ik een "psychiatrisch gestoorde vrouw" ben terwijl ik juist communicatief heel vaak vastloop omdat ik weet dat al die aannames er van mij zijn 

Zo heb ik ooit de huisarts om mijn medisch dossier gevraagd en kreeg ik alleen een psychiatrisch deel 

Terwijl ik jouw lichamelijk vastloop in angsten maar daar niet in serieus genomen wordt waardoor ik vaak doorloop met dingen 

Ik voel me zo ontzettend niet serieus genomen als patiënt als geheel 

. Mijn huisarts snapt niet dat als ik lichamelijke klachten heb en ik geef aan Hey volgens mij is dit of dat aan de gang dat ze dan echt even gericht daarna moet gaan kijken 

Nog een voorbeeldje dan maar ik had nierstenen gehad en dan weet je oké nu weet ik hoe dat voelt 

Ik heb daarna nog een aantal malen nierstenen gehad 

Ontzettend pijnlijk een heel vervelend 

Ik ga op een gegeven moment naar de huisarts Ik heb nierstenen zeg ik en zij zegt nou dat denk ik niet maar we kunnen het wel even laten testen 

Vervolgens moest ik naar een bloedbank waar ze een echo gingen maken en erachter kwam dat ik inderdaad nierstenen had 

Ik dacht nu word ik wel serieus genomen en gaat ze kijken wat ze voor me kan doen Ik had namelijk van andere mensen gehoord dat er dingen zijn waarmee ze stenen kunnen vergruizen zodat je ze makkelijker kunt uit plassen 

Ik ga met dit gegeven weer naar de huisarts en zeg ik heb nu bewijs dat ik echt nierstenen heb wat kunt u mij geven zodat ze wat makkelijker uitgeplast worden want het doet echt verschrikkelijk veel pijn 

Dat kon niet daar was helemaal niks voor was het antwoord.. 🫨 

Ik durf dan niet tegen haar te zeggen Oh ik heb gehoord dat er een bad is in een ziekenhuis waar als je erin gaat gaan ze vergruizen Ik heb ook gehoord dat er wel medicatie is die als je het neemt de steentjes wat kleiner maakt zodat je ze makkelijker kunt uitplassen 

Maar dat durf ik allemaal niet Dus ik krijg geen informatie van de huisarts verder ik krijg alleen maar te horen Nee dat kan niet je moet ze maar uitplassen 

Wel kreeg ik spierverslappers mee waarop ik zei dankjewel.. die heb ik niet genomen omdat ik heel bang ben dat ik dan niet meer voel of en wanneer ik ze al kwijt ben bovenin ben ik heel bang om verslaaf te raken aan dergelijke medicatie 

Het is echt zo jammer dat ik nooit gehoord en begrepen wordt.. en ik begrijp het dat komt misschien ook deels omdat ik communicatief heel snel vastloop 

Als ik dingen te spannend vindt klap ik dicht en als ik in een hoek gezet wordt ga ik het opeens volledig met je eens zijn 

Maar even Ik ben door de jaren heen gewoon wel oud geworden en nu ben ik dus bijna 50 

Al mijn botten doen pijn en op dit moment mijn elleboog blijkbaar het meest 

Ik denk deels dat het komt omdat ik niet of nauwelijks beweeg 

Eigenlijk zou het natuurlijk een soort van sportroutine in huis moeten creëren 

Maar ik ben inmiddels al zo ontzettend bang voor mijn lichaam geworden 

Omdat ik er echt helemaal alleen voorstaan 

Dat ik dat helemaal niet durf..

Jaren geleden heb ik eens fysiotherapie aangevraagd, want ik heb fibromyalgie en ik vind het heel lastig om hiermee te leven dat heeft mijn bewegingsvrijheid enorm afgepakt 

Maar onder begeleiding van iemand die echt verstand heeft van je lichaam wat je wel en niet kan wat je wel en niet moet doen zou ik denk ik best het een en het ander kunnen opstarten 

Maar gezien ik alleen maar een psychiatrisch patiënt ben denk ik... Heb ik ook dat bij de huisarts niet van de grond gekregen 

Anyway .. Ik heb dus pijn in mijn elleboog 

En het lijkt steeds een beetje erger te worden..

Toch hoop ik dat het overgaat als ik mijn best doe om wat meer bewust te ontspannen 

Misschien mijn armen wat anders gebruiken als ik achter de computer zit 

Of misschien juist aan de andere kant op de bank gaan zitten zodat ik de andere kant uitleun in plaats van Juist deze kant 

Ik ga al deze dingetjes uiteraard proberen 

Ondertussen denkt een heel klein stemmetje diep van binnen Stel nou dat het doorbloedingsproblemen zijn dat het met je hart te maken heeft... Nee ik wil niet weten of dat allemaal mogelijk is Ik wil gewoon mijn ei even kwijt

Het is inmiddels 8:20 en mijn huishoudelijke ondersteuner is er rond 9 uur 

Ze wil me wel helpen om de kerstboom op te zetten iets waar ik echt versgrekelijk tegen optie omdat ik zo ontzetten moe ben alles kost me zo ontzettend veel energie en ik heb niet meer het gevoel dat ik nog reserves heb 

Ondanks dat ik vroeger een een boom hartstikke gezellig vond

Pff we gaan zien hoe het allemaal gaat lopen